суббота, 3 июня 2017 г.

Три дня с буддистами - продолжение

Часть вторая. Мистически- медитационная

Моя мама мне часто повторяла в детстве: «Доченька, запомни пожалуйста, скромной надо быть в церкви!» Контекст фразы предполагал, что «а в жизни – уверенной».

В общем, в критический момент я вспомнила мамины напутствия и скромно потупилась в стол (ну чем монастырь – не церковь?!). И, надо сказать, напряжениев воздухе как-то само по себе расстаяло, ну а потом принесли еду и всем стало не до меня. Я резонно подумала- ну раз меня захотят отселить как не буддистку-не подругу- не преданную ученицу, то хоть поем на дорожку. Но меня решили оставить.

Хотя, надо сказать, у меня в кармане был припасен козырный туз. Информация о мероприятиии этом была размещена у них на сайте, поездка была бесплатной и в требованиях «буддизм» не был указан. Предлагалось только зарегистрироваться. Может, в момент регистрации и предполагался отсев потенциальных кандидатов, но в случае со мной система не сработала – вернее, сработала как-то мистически- странно: как только я ввела в регистрационной строке имя, фамилию, свой имейл и нажала кнопку «создать профайл» мне на экране написали, что создать профайл мы вам, Александра, не можем, потому что информация о вас уже давно есть в нашей базе, а если вы забыли пароль, то так и скажите и мы вам его вышлем. Я, мысленно ругая глючную систему, жму кнопку «выслать пароль», ни секунды не сомневаясь, что сейчас все «отвиснет» и процесс создания профайла запуститься заново, но не тут-то было! На почту мне приходит пароль, я его ввожу и тут же получаю подтверждение, что я зарегестрирована! «Мда....» - подумала я, но поскольку это далеко не самое мистическое событие в моей жизни, долго на нем не циклилась. 
Но стало понятно, что ехать надо!

Медитации были просто великолепные! Для тех, кто неглубоко в теме – в медитациях нет ничего религиозного / страшного / мистического или «не-нашего». Предполагается, что ты сидишь в тишине, в прекрасном месте, с закрытыми глазами и НЕ думаешь ни о чем. Твое сознание отдыхает, ты не ведешь мысленные диалоги с вот- той- вчерашней- в- магазине- ну- как- можно- быть- такой- козой!!!, не перебираешь в голове что тебе надо не забыть делать после стирки- уборки- глажки- о Боже! А что они будут есть на ужин?!!!, не задумываешся о высоком – вечном – важном. 
Ты НЕ думаешь вообще. Голова пустая. И так час. И это безуууумно сложно.

Но не в этот раз. На берегу океана (вот прям практически на обрыве) и высоко в горах в лесу. Не могу даже сказать, что было волшебней. Боюсь, что все-таки даже не океан, а лес. Лес нетронутый, тропический rain-forest (из-за длинного сезона дождей здесь своя флора), при первом подъеме на гору встретили троих оленей (в остальные дни больше не видели), 700- летнее дерево с гнездом белоголовых орлов наверху. Сладкий воздух, натурально сладкий – ты вдыхаешь и чувствуешь во рту сладость- в Ванкувере и округе я такого не встречала. Чуть выше от места, где мы медитировали, водопад и горное озеро, из которого монастырь берет воду. Я не буду даже пытаться рассказать как хорошо это было, я просто не смогу передать. Но ты выключаешся (или включаешся) практически моментально и времени не чувствуешь совсем.

Поскольку я себе считаю каким-никаким, но специалистом по цигуну, то я медитировала цигун. Описывать этот опыт в блоге не возьмусь – он (опыт) очень специфический. Скажу только – никогда до этого за все годы практик ничего подобного так быстро не случалось.


Четыре часа медитаций в день способны творить чудеса. А четыре часа медитаций в месте как это и в компании двадцати медитирующих буддистов- это, друзья мои, нечто... 



продолжение еще будет. а как же - ведь чем-то это должно было закончиться ;)

среда, 31 мая 2017 г.

Три дня с буддистами

Часть первая. Вступительно-бытовая
Ни в коем случае не вдаваясь в вопросы веры (которая, как известно, у каждого своя) попробую кратко (хотя вряд ли) рассказать как мне жилось три дня в буддистком монастыре.

Ванкувер открывает небывалые возможности по исследованию различных культур. Самым приятным способом является, конечно, кухня. Там сразу понятно какие народы счастливы, а какие нет. Кто замарачивается и ищет искусcтво даже в огурце, а для кого «Еда мужская. На развес»- вполне себе норма жизни.

Но помимо котомки семян и книги рецептов все привезли с собой еще и религию и веру. И атрибуты к ним. Горящий золотом буддийский монастырь с четырхметровыми статуями Будды и его коллег просто манил и звал. Дразнил Тибетом, Далай Ламой, монахами и всеми своими многовековыми тайнами. В общем, я решила не сопротивляться и отправилась с буддистами на три дня пожить в монастыре на острове.

Страшно было очень. Новым было все – религия, компания людей, маршрут, остров, еда, график, формат общения и правила, которые неукоснительно надо было соблюдать.
Для начала отобрали телефоны- запечатали их каждый в отдельный конверт, подписали, мы расписались что мы их сдали и на три дня я осталась без связи.

Потом рассказали наш график- подъем в 4 утра, первая медитация в 5, поэтому в храме нужно быть в 4:45. Отбой в 9 вечера. Еда – два раза в сутки: в 6 утра и в 12 дня. После этого – вода и один раз дадут чай.

Правила: женщины и мужчины живут в разных строениях, сидят за разными столами во время приема пищи, во время пребывания на територии монастыря действует правило молчания – разговоров минимум, лучше вообще без слов.  За територию монастыря не выходить. В туалет по графику. В душ тоже. Позже нас еще учили как правильно принимать пищу и чего можно / нельзя делать во время еды. В общем, я впервые в жизни пожила в формате дисциплины. Странно, но даже понравилось.

Еда только вегетарианская. Иногда был сыр. Безумно вкусно! Я так вкусно не ела никогда! Это когда тебе дают еду, которая выглядит как рыба, на вкус рыба, но на самом деле не рыба. В общем, такой фурор я ощущала последний раз в Мишленовском ресторане в Будапеште (в прекраснейшей компании, надо сказать).

«Экскурсовода» нашего (ну, женщину, которая нас огранизовывала и направляла) звали Наталья, на ее имени, впрочем, все родное и заканчивалось- словянской крови не просматривалось ни до какого колена. Все остальные участники были невероятно приятными в общении и безумно учтивыми и жизнерадостными. И все они были буддистами. Все, кроме меня.

По-настоящему это стало очевидно, когда во время первого обеда по приезду самый главный монах сказал вступительное слово. Он сообщил, что монастырь только построен и что мы – первая группа не-монахов, которые его посещают. Обратил наше внимание, что поездка эта не задумывалась как публичное мероприятие и предложил всем оглянуться на присутсвующих вокруг себя, как бы в поиске доказательств этого утверждения. Убедившись, что мы все вертим головами вокруг, он подрезюмировал: «Посмотрите! Ведь здесь сегодня собрались только мои самые близкие друзья и самые преданные ученики, с которыми я уже много-много лет!».


И тут все дружно посмотрели на меня...


вторник, 25 апреля 2017 г.

Физкультурник

Физкультурники – они для меня как коты, только люди. Ну, в смысле «я – Кот, а чего добился ты?». Так и с физкультурниками – они на ставке, как и любой другой учитель, тетрадок им проверять не надо, власти у них полно: свиснул в свисток- все побежали; свиснул – остановились. Ходишь на работу все время в кэжуал – т.е. в удобном спортивном костюме и в кросах, в то время, как народ жмется и потеет в костюмах и натирает ноги лодочками... В общем, удалось!
Пару дней назад во время урока физкультурник ударил моего младшего сына в живот. Он игрался (физкультурник), он так шутил. Но силу не расчитал и у ребенка на глазах выступили слезы. Он сказал (думаю, что на самом деле крикнул) – «Мне больно! Извинитесь!» Ну а физкультурник ему ответил: «Раз ты шуток не понимаешь, то будешь теперь только по-серьезному тут заниматься, никакого фана тебе не будет!»
Ребенок остался один на один с ситуацией. Продолжать увещевать взрослого дядьку и взывать к его разуму он не стал. Связи с мамой и папой нет. Но и терпеть он тоже не стал. Он просто пошел к директору школы (по местному – принципалу) и с порога заявил – так мол и так, была такая ситуация и вы, пожалуйста, с ситуацией этой разберитесь. В принципе, как он мне потом говорил, он считает, что физкультурника надо уволить.
История, собственно, о том, как здесь решают конфликты. Детей учат этому еще в школе и для меня это было крайне непонятным ритуалом – чуть что дети не поделили между собой – все отправляются в кабинет директора, изливают там душу, а потом директор по очереди встречается с родителями каждого из ребенка и помогает решить конфликт и пойти на мировую. Никаких прямых выяснений отношений. Вот в принципе их нет – если не удалось договорится- все эскалируется наверх. И это не рассматривается как «слил», «настучал», «струсил». Это-  нормально.
Такая же история потом и в офисах – если человек не делает свою работу, то ты не должен трусить у него перед лицом его должностной инструкцией, рассказывать как важно сейчас вот это для компании, как мы все тут не штаны протираем, а космические корабли строим. В принципе, после базовых попыток внять голосу разума, предполагается эскалация. И как бы все это понимают. Вот странно для меня, не могу привыкнуть. Но детей этому учат уже с садика-школы.

P.S. Кому интересно чем закончилась история с физкультурником, расскажу кратко. Официальную версию мы не знаем- я к директору не пошла, постеснялась. Но физкультурник, когда меня видел после этого в школе – отводил глаза. Хотя, может, тому была и другая причина. Но вот на семейном совете мы эту ситуацию разобрали и очень похвалили малыша, что он сам за себя постоял и не побоялся пойти к принципалу. Но потом мы решили пойти дальше и дать ему урок эмпатии и эмоционального интелекта – объяснили истинные причины поведения физкультурника, что он не хотел обидеть, просто не рассчитал силу, поэтому нужно было бы и простить его, ведь он, наверное, теперь переживает и сам, еще и после того, как ему принципал всыпала... В общем, ребенок сказал – «Окэй, окэй, я все понял – Я ЗАВТРА ПЕРЕД НИМ ИЗВИНЮСЬ, что неправильно его понял и подарю ему свою игрушку – SpongeBob».

А завтра физкультурник ему сказал, что он его НЕ ПРОЩАЕТ и теперь с ним дружить не будет. Видать, физкультурника в детстве эмпатии никто не научил ...(


суббота, 8 апреля 2017 г.

Перемирие

«А засуха продолжалась; зной высасывал всю влагу из почвы, так что наконец русло реки Венгунги превратилось в единственный поток; это был ручеёк воды в мёртвых берегах. Дикий слон Хати, проживший сто лет или больше, увидел длинную узкую синюю гряду скал, обнажившуюся на самой середине реки, и понял, что перед ним вырисовывается Скала Мира. Тогда он поднял свой хобот и объявил начало Водяного Перемирия, как пятьдесят лет тому назад это сделал его отец. Олени, кабаны и буйволы хрипло повторили его слова; Чиль описал в воздухе широкий круг и со свистом громко предостерёг жителей зарослей.По Закону Джунглей, раз Водяное Перемирие объявлено, тот, кто убьёт какое-либо существо на водопое, подвергается смерти.»
Р. Киплинг «Маугли»

Я еще в детстве впечатлялась этим отрывком из «Книги Джунглей» - когда у воды собирались все возможные животные – и охотники и жертвы, но все вели себя смирно и каким бы голодным не был хищник, он не трогал свою дичь ибо была ситуация, когда выжить надо было всем и закон требовал перемирия.Канада дает пристанище эмигрантам со всего мира, а Ванкувер, в который мы попали,  – невероятно многонациональный город. Сосед снизу (бывший летчик из США, приехавший на пенсию в Канаду) как-то сидя возле гриля на своем балконе и разглядывая детей, игравших на площадке перед домом, очень громко сформулировал – «Прям собрание Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных наций!!!» И он был прав.
 Поначалу все в диковинку. Даже многонациональная Европа не смогла подготовить нас к такому многообразию рас и традиций и речи, звучащей отовсюду. Прям ожившие фильмы... причем в перемешку. Постепенно начинаешь привыкать и уже пытаешся не определить национальность, а рассмотреть человека и понимаешь, что все такие похожие и одинаковые :) вообще даже не оригинальные. Дети такие же милые и точно так же обалденно искренне улыбаются миру и тебе; орут так же самозабвенно и требуют всего и сразу, мамы так же неистово гоняются за сыновьями с полотенцем по улице, а он убегает и орет «мама, извинииииии»; старушечки такие же разные как и у нас – есть вечно недовольные, есть вечно молодые, есть «послушай как я тебе говорю и делай только так»; люди разные - есть добрые и злые, есть хитрые, есть мошенники и воры; есть те, кто приехал из стран- агрессоров, есть те, кто бежал от войны, есть те, кто из некогда одной страны, в которой народ воевал друг с другом, и такой страны больше нет ... все собрались в итоге на одном клочке земли, но все соблюдают закон ПЕРЕМИРИЯ.
Думаю, потому что понимают, что если и здесь они начнут устраивать межнациональные выяснения отношений, то и этот ручей может пересохнуть и воды в ЗАСУХУ попить будет негде. 
А кроме того, есть в этом всем очень весомый плюс – каждый народ привез с собой свои традиции и, главное, национальную кухню! Ох мама дорогая, как же это невероятно вкусно! И китайские, и вьетнамские и немецкие, русские, украинские, французские, итальянские – любе та рiзне со всего мира – пробуй сколько хочешь, удивляйся и смакуй! 


суббота, 11 марта 2017 г.

Делай это ЭЛЕГАНТНО


«Я не расскажу как я заработал свой первый миллион, но второй я заработал честно» - эту крылатую фразу можно применять и к поиску работы – ради первой работы ты идешь на все и делаешь то, что ты раньше не делал – ходишь по офисам со своим резюме и просишь секретаршу передать его шефу, охотишься за вакансиями 20/7 с пару часов на поспать, переделываешь резюме под каждую вакансию («добрая» канадская традиция) и погибаешь периодически от безнадеги и так же внезапно воскресаешь из пепла для следующего рывка. А потом к тебе приходит УДАЧА:)

И ты такой весь в новой офисной кофточке переступаешь порог, фотографируешся на бейдж, получаешь крутейший лаптоп, обнаруживаешь на кухне бесплатный чай и кофе безлимитно, узнаешь, что в компании важен баланс «жизнь-работа» и никто не хочет, чтоб ты перерабатывал, что у тебя есть большой отпуск и еще 5 дней по уходу за детьми, что компания будет оплачивать тебе парковку и страховку тебе и всей твоей семье и в офисе есть тренажерный зал и буфет и еще ты безлимитно можешь ходить в старбакс с коллегами и компания будет оплачивать все ваши кофе- потому что она (компания) понимает, что это тимбилдинг. И ты п-л-ы-в-е-ш-ь.....

А зря

Не-не, с компанией все в порядке, она сделает все, что пообещала, но вот то, как ведешь себя ТЫ – это по ее меркам явный невроз. У тебя цель какая?! Правильно – пройти испытательный срок! Потому что если ты его не пройдешь, тебе снова светит улица, но теперь уже при каждом собеседовании (которое еще надо выходить ногами) у тебя спросят – «А так че вас уволили с предыдущего места? Ааааа! Ну, понятно...» Ну и все. Это точка. Максимум, что тебе светит – кухня старбакса. Поэтому испытательный срок надо пройти кровь из носу!

Ну и ты начинаешь его проходить...

Ты знаешь как его проходить – ты просто должен очень хорошо работать! Чтоб тебя заметили и похвалили и сказали руководству, что ты молодец! И ты должен соблюдать все процессы и процедуры и здороваться со всеми и быть инициативным и вносить рационализаторские предложения все время. Боже ж мой, как же это далеко от истины.... 
Well, это все должно присутствовать, но как само собой разумеющееся явление и уж никак ты не имеешь права быть лучше других – люди обидятся, они ведь тоже стараются. 

Ты должен соотвествовать ожидания, но НЕ превышать их. 

Ты не можешь быть умнее, чем остальные – это не честно. Или не так- ты можешь, но глубоко внутри, а наружу твой ум должен выходить уже хорошо отфильтрованым. Акцент должен быть на том КАК ты говоришь, а не ЧТО ты говоришь. Но профессиональное – это только часть твоей оценки, причем меньшая, гораздо важнее – твои социальные качества – умение адаптироваться в команде, наладить отношения с людьми, уметь постоять за себя (это, кстати, было единственным ко мне замечанием когда я получала обратную связь по прохождению испытательного срока – you should speak up for yourself – ты должна уметь постоять за себя). И я учусь постоять за себя. Учусь не потому что не умею, я умею еще как! Но здесь это совершенно другое искуство, которое мне предстоит постичь.


Уже после успешного прохождения испытательного срока мне попался диск Тома Джонса и там один из трэков ответил на все мои вопросы. Эта песня у меня сейчас в телефоне и я ее включаю всегда, когда попадаю в ситуацию, из которой надо искать выход (частенько бывает). Она мне помагает настроиться на правильный формат при выборе решения. Сложный коллега, конфликтная ситуация, что бы не случилось,- делай это со вкусом. Танцуй. Не напрягайся. Важна не техника, важен антураж, важна форма.  ДЕЛАЙ ЭТО ЭЛЕГАНТНО

Слушать здесь! -  Tom Jones- In style and rhythm




пятница, 23 декабря 2016 г.

"В чем сила, брат?"

В начале недели все газеты Ванкувера написали о ЧП, которое произошло на одной из станций скайтрейна (sky train- это ванкуверское метро, которое управляется без машиниста). Человек достал пистолет, начал палить в воздух и требовать освободить перон. Что он собирался делать на пероне один уже не удастся выяснить – через 2 (две!) минуты (документально подтвержденный факт) приехала транспортная полиция и полиция Ванкувера, попросила его сдать оружие, но он то ли не услышал, то ли решил не подчиняться, в общем, оружие не сдал, после чего полиция выстрелила на поражение.

Все.

А два раза тут никто не повторяет...


Я много думаю почему мы живем хуже, в материальном смысле этого слова. Про духовное у меня вопросов нет – мы мне кажемся гораздо!, недостижимо глубже, чем остальной кусок мира. Но почему же в такой нищете? 
Работаем много- гораздо больше, чем люди, которых я вижу здесь. Мы действительно пашем. Тут – это так... не напрягаясь, в зоне комфорта, выбирая себе занятие по интересам (комментарий скорее больше касается местных и второго поколения эмигрантов, новички по глубоко установившейся традиции дружно проходят все круги ада). 
Здесь средний рабочий по эффективности и по созданию дополнительной стоимости не может даже сравниваться со средним нашим (ну я «наших» усреднила среди работящих, а то если «наших» усреднять с учетом тех, кто работать и не планировал, то будет горе, а не статистика). И несмотря на неспешный, размеренный темп, они тут создают такой ВВП, который кормит и работящих, и бездельников, и детей, и пенсионеров, и еще остается на парки, стадионы, скамейки, ливневки и все, что надо для комфортного быта... 
Так почему же? – все время думаю я...

И все больше склоняюсь к мысли о том, что живут они так, потому что украсть тут можно только один раз

А потому что два раза тут никто не повторяет...

как-то так



четверг, 22 декабря 2016 г.

Survival Job

нашла один из неопубликованных постов и подумала, что он может быть интересен как опыт... Публикую:

Survival Job – это псевдоним Первой работы – «работа, чтобы выжить».
Под «выжить» я понимаю не столько физически – поесть, заправить машину и заплатить за школу.  Сколько психологически – при среднем времени от 9 месяцев до года-полтора среднего времени поиска работы в Канаде для эмигранта, нужно как-то умудриться остаться ментально-здоровым.

Не споткнуться о сотни в пустоту отправленных резюме; десятки удивительных собеседований – один в один как в роликах; не разбить вдерезги свою самооценку об людей, которые слово «выживание» только в словаре видели и которым твой опыт – он как из космоса... бред... 

Никто просто не готов поверить в цифры и в проекты, которые ты делал дома. Для Канады прирост в 0.5% в год - это как ракету в космос запустить! И любые темпы, отличные от этих, для них сразу означают обман. Чтобы доказать, что ты не обманываешь, надо начинать объяснять разницу между экономикой Украины и Канады и тут все погибают... Поэтому проще порезать свое резюме вщент и превратить себя в серенький такой, но старательный персонал. Это очень больно, практически невозможно пережить. Единственный выход - попытаться представить, что это все сейчас не с тобой происходит, а с кем-то другим. И резюме это - не твое, а просто кандидата. И так к себе и относится - как к кандидату на работу. 

Говорила моя мама (мам, привет!): "Умная дурой притвориться может, дура умной - никогда!"  

Сложность также в том, что этот мазахизм - он достаточно длинный по времени. Недавно мне одна знакомая хвалилась, что ее муж искал работу в Ванкувере "всего три месяца, это так быстро!" Oни - коренные канадцы, до этого жившие и работающие на другом побережье Канады и переехавшие в Ванкувер. Что говорить о не-канадцах без местного опыта - это от полугода до года-полутора постоянных надежд на то, "что вот в этот раз точно выстрелит", "а эта вакансия как под меня написана - я все ж это делала!" и - ничего... как правило, тебе даже не ответят на отправленное резюме.
Этот бесконечный процесс разрушенных надежд получается пережить, если его разбавлять хоть какой-либо деятельностью, приносящей результат - что угодно, что можно замерять / подержать в руках / похвалиться родным. Вам повезло, если есть лишний вес - начинайте худеть! Я похудела на 15 кг до эмиграции и на 7 за время поиска работы. Эти 7 меня и спасали - бег каждый день в любую погоду, ощущение победы над собой и четкое понимание, что я делаю все возможное, а не просиживаю время в ожидании чуда. На русскоговорящих форумах вы найдете еще классические рецепты - спиртное и секс, не буду отрицать, но все же спорт оставлю на первом месте.