суббота, 7 апреля 2018 г.

"Свободу попугаям"

Мизансцена:

Вечер. Моросит ванкуверский дождик (в смысле – валит с неба третьи сутки). У детей тренировка по футболу. Хорошее качественное искуственное поле, профессиональные и полу-профессиональные тренера, веселые и жизнерадостные дети. Родители привезли детей и заодно захватили младшеньких, которых дома оставить не с кем и в Канаде, к тому же, и нельзя. Но вот что им можно – так это выражать свое настроение любым доступным способом! Волосы любых цветов- от синего до ярко – розового, а у некоторых весь спектр радуги на голове одновременно. Наши дети, кстати, тоже очень быстро втянулись в эту моду и в синий цвет красились регулярно – пока не надоело. Мы посчитали, что лучше это пережить в диапазоне 7-9 лет, чем потом это самовыражение «нагрянет» в и без того сложные 15-17.... Стрижки каки-хош: полоски, звезды, под ЧингачГук и простой стиль «я не расчесываюсь потому что мне и так нормально». Надевать тоже можно все что хочешь. Вот в прямом смысле слова все – например, пижаму. Да-да, надевать пижаму когда ты вечером едешь с мамой на тренировку старшего брата по футболу. И все бегают вокруг в штанах и футболках, а ты в пижаме. И тебе, на секундочку, 8 лет и ты девочка. А если  дождь, то можно одеть банный халат сверху. И так гулять по лужам. И это нормально. Так дети выражают свою свободу и так они самореализовываются. И я это всячески поддерживаю! Потому что я тоже совершенно спокойно могу выйти в магазин в удобных мягких спортивных штанах и без макияжа и буду чувствовать себя прекрасно, и люди вокруг будут улыбаться и здороваться со мной независимо от того, в чем я одета и как выкрашена!

Но есть одно «но»...

Во время тренировки по футболу (вы же еще не забыли где мы сейчас ;)), Захар (мой талантливый футболист!) забивает гол, да не просто рядовой гол, который каждый парниша забить может, а ГОЛ, который он вытанцовывал и прорывался с ним с другой половины поля и обошел всех и защитников и полузащитников заодно и таки его ЗАБИЛ! И такой гол вызывает у него приступ совершеннейшего восторга и взрыв эмоций, что он, как и все талатливые футболисты, выражает действием – что-то среднее между прыжками и танцами, что в профессиональной футбольной среде именуется «Селебрейшн» и прыгают его и танцуют все знаменитейшие футболисты нашей Земли- и Рональдо считается одним из самый знаменитых парней по Селебрейшенам! Насмотревшись футбольных матчей, Захар выучил почти все Селебрейшены и даже изобрел свои! И он абсолютно готов к забиванию голов, потому что он четко знает как ИМЕННО он сможет выразить свою радость! И мы его поддерживаем, потому как это наш сын и мы его поддерживаем ВСЕГДА. Мы только попросили пока футболку не снимать и на трибуны не кидать, а так ему можно все!

Так вот, Захар забивает и исполняет Селебрейшн- два раза прыгает и приподносит руки к небу как бы благодаря Вселенную за Удачу! Мы радуемся! А тренерша, вот конкретно та, чья дочка сегодня в прическе «никогда не буду расчесываться бя-бя-бя» и в пижаме и халате (ну вот клянусь!!!) – бежит через все поле к нашему Захару и кричит что тут нельзя делать Селебрейшены, а то над тобой будут смеяться...

Пауза... я в шоке... и это хорошо, потому что иначе я случайно могла бы выразить свое мнение сразу по двум пунктам: 1) какое ваше дело до наших Селебрейшенов и 2) пойдите переоденьтесь и не позорьте родное Бернаби в конце концов!

В общем, вывод напросился неутешительный – страна свободна только той Свободой, которую кто-то до тебя сумел отстоять. В том числе в судах. И ТА свобода, на самом-то деле, перестала быть Свободой, потому как она стала принятым обществом правилом поведения. И ТУ свободу можно, а всю остальную – пока нельзя.... 


И парочка примеров прекрасных, поднимающих настроение Селебрейшенов - ENJOY! 






суббота, 22 июля 2017 г.

Возраст, родители и эмиграция

- Хорошо у вас там, в Канаде. Я когда-то работала там один год. В Оттаве. Люди очень отзывчивые и добрые. Нам этого очень сильно не хватает. Помню, не могла разобраться в автобусе как заплатить за проезд, так девушка одна за меня заплатила и денег не взяла, хотя я и предлагала ей вернуть.
- Да? А чего ж ты не осталась, раз так нравилось?
- Так молодая была, за родителями заскучала. Мама все время плакала, что я так далеко и все звала обратно.
                                                                                               Фрагмент переписки с одной девушкой

Этот диалог заставил меня задуматься о двух вещах: в каком возрасте идеально выезжать и какую роль в итоге могут сыграть родители в твоем, не побоюсь этого слова, судьбоносном решении.
Чем больше думала, тем больше понимала, что возраст вообще никак не влияет на качество адаптации. Выехал взрослым и состоявшимся человеком (как мы), страдаешь о того, что приходится начинать карьеру с нуля. Минусом неожиданно стали знания, накопленные годами (в моем случае 18 лет работы на практически всех направлениях в финансах). Здесь они, мягко говоря, не потребовались – рынок, клиент, экономика, законодательство – все другое. Но однозначным плюсом является терпение, умение просчитать ситуацию наперед и дождаться своего, способность выжить и четкое понимание почему ты сюда приехал и за что ты тут позволяешь себя на меленькую терочку стереть

Выехал молодым и задорным – велком ту иммигрантский ад – MLM-компании, мойка посуды, три работы и параллельно учеба (не, УЧЕБА), друзья или «друзья» - кому как повезет. Ванкувер еще и испытает тебя очень простым доступом к легким наркотикам. Выехал по контракту за приличными деньгами – класс! Вот повезло! Только спустя пару-тройку месяцев вдруг понимаешь, что денег тут заработаешь много, но и много из них потратишь, потому что про заокеанские зарплаты ты знал, а вот про заокеанские цены на все, заканчивая едой, даже не подозревал. Но сложнее всего будет с отношениями – строить их в чуждой для тебя культуре может стать неожиданным испытанием. А обрекать себя на одиночество в свои двадцать с хвостиком ты как-то не планируешь... 

И тут свою ключевую роль начинают играть родители, не, РОДИТЕЛИ. В моменты хаоса и сомнений ты ищешь любую точку опоры и кого-то, кто возмет ответственность за этот бред. Мы все становимся детьми, выключаем мозг и бежим к ним за советом. И хорошо, если ОНИ знают почему (не, ЗАЧЕМ, да нет же – ЗА ЧЕМ) ты выехал; берут на себя ответственность и помогают восстановить картину мира. Моя мама, например, со второй минуты скайпа заявила: «Дааа, канешна, возвращайся! ну а как? Чего там страдать? Только перед тем, как ты билеты обратно купишь, ты подумай где ты работу себе найдешь, цены наши посмотри- приценись, подумай что через десяток лет тут делать будешь. И как только ты все проанализируешь, тут же сразу и едь обратно!».

Я не знаю что там с ними на самом деле, но когда они говорят со мной – это стопроцентная поддержка, лучезарная улыбка, сопереживание и новый толчок вперед.


Все мы родом из детства. Договоритесь с ними. Без них вы далеко не уедете.... 



воскресенье, 9 июля 2017 г.

Советы буддистского монаха. Часть последняя

- Будь аккуратен в своих мыслях- они определяют твои слова, слова определяют поступки, поступки формируют привычки, а привычки формируют твою судьбу

- плохие (негативные) мысли – это нормально, это тоже часть твоей жизни. Пытаться избавиться от них- заведомо невыполнимая задача. Ставя ее перед собой, ты обретаешь себя на постоянные разочарования и самобичевание. Нужно просто принять, что они никуда от тебя не денутся, но не зацикливаться на них, не пытаться их «думать», а просто наблюдать как бы со стороны и давать им уйти из головы прочь

- токсичные люди вокруг тебя – это неотработанная карма, они будут появляться до тех пор, пока ты не «закроешь транзакцию» - извинишься или извинишь. Логика в том, что из вас двоих – тебя и того человека (людей) только ты можешь этими отношениями управлять. Т.е., ничего не нужно ждать, нужно что-то сделать (перестать делать) самому

- нельзя культивировать плохие эмоции: нельзя себя жалеть, нельзя себя ругать – нужно себя принимать каким ты есть; глупо ненавидеть, опасно завидовать – все эти эмоции приводят к тому, что человек становится mentally sick – попросту говоря – психически больным. «Прогонка» негативных мыслей, зацикливание на плохих эмоциях (в том числе по отношению к себе) – это прямой путь к неуравновешеной психике, от которой пострадаешь только ты, в общем-то...

- что делать? -  медитировать. Не нужно ждать повода и места-времени для этого. Медитация – это не сидеть в позе лотоса часами на берегу океана или высоко в горах. Бег, например, – это тоже медитация – размеренный ритм, фокус на дыхании и ты уже медитируешь J Выбери что тебе подходит

Помог ли мне ретрит? Да

Узнала ли я что-то кардинально новое, что перевернуло мою жизнь? Нет

Достигла ли я своей цели? Нет, потому что цели я никакой и не ставила перед собой


Я все больше и больше иду (уже даже не вперед), а просто иду по жизни, наслаждаясь тем, что есть вокруг и наблюдаю какой отклик это происходящее оставляет у меня внутри. Если я вижу, что это не мое и мне не нравится, я просто сворачиваю с пути, не делая попыток объяснить почему и зачем.  Я все чаще беру отвественность за свои эмоции на себя, а не на тех, кто их у меня вызвал. Это не означает, что я начинаю до усмерти любить ближнего своего – даже самого противного – нет, я просто ухожу. Если я не могу уйти – я просто фиксирую ситуацию как она есть и не пытаюсь понять ну как так случилось, что Бог допускает такую жестокую несправедливость??!!! – я просто принимаю ситуацию как она есть, не давая ей оценку. Получается ли это у меня? Неа... но я не парюсь и не ругаю себя за это, я просто наблюдаю как это все развивается ... избавляюсь от злобы и разочарований.... выздоравливаю помаленьку ;)



суббота, 3 июня 2017 г.

Три дня с буддистами - продолжение

Часть вторая. Мистически- медитационная

Моя мама мне часто повторяла в детстве: «Доченька, запомни пожалуйста, скромной надо быть в церкви!» Контекст фразы предполагал, что «а в жизни – уверенной».

В общем, в критический момент я вспомнила мамины напутствия и скромно потупилась в стол (ну чем монастырь – не церковь?!). И, надо сказать, напряжениев воздухе как-то само по себе расстаяло, ну а потом принесли еду и всем стало не до меня. Я резонно подумала- ну раз меня захотят отселить как не буддистку-не подругу- не преданную ученицу, то хоть поем на дорожку. Но меня решили оставить.

Хотя, надо сказать, у меня в кармане был припасен козырный туз. Информация о мероприятиии этом была размещена у них на сайте, поездка была бесплатной и в требованиях «буддизм» не был указан. Предлагалось только зарегистрироваться. Может, в момент регистрации и предполагался отсев потенциальных кандидатов, но в случае со мной система не сработала – вернее, сработала как-то мистически- странно: как только я ввела в регистрационной строке имя, фамилию, свой имейл и нажала кнопку «создать профайл» мне на экране написали, что создать профайл мы вам, Александра, не можем, потому что информация о вас уже давно есть в нашей базе, а если вы забыли пароль, то так и скажите и мы вам его вышлем. Я, мысленно ругая глючную систему, жму кнопку «выслать пароль», ни секунды не сомневаясь, что сейчас все «отвиснет» и процесс создания профайла запуститься заново, но не тут-то было! На почту мне приходит пароль, я его ввожу и тут же получаю подтверждение, что я зарегестрирована! «Мда....» - подумала я, но поскольку это далеко не самое мистическое событие в моей жизни, долго на нем не циклилась. 
Но стало понятно, что ехать надо!

Медитации были просто великолепные! Для тех, кто неглубоко в теме – в медитациях нет ничего религиозного / страшного / мистического или «не-нашего». Предполагается, что ты сидишь в тишине, в прекрасном месте, с закрытыми глазами и НЕ думаешь ни о чем. Твое сознание отдыхает, ты не ведешь мысленные диалоги с вот- той- вчерашней- в- магазине- ну- как- можно- быть- такой- козой!!!, не перебираешь в голове что тебе надо не забыть делать после стирки- уборки- глажки- о Боже! А что они будут есть на ужин?!!!, не задумываешся о высоком – вечном – важном. 
Ты НЕ думаешь вообще. Голова пустая. И так час. И это безуууумно сложно.

Но не в этот раз. На берегу океана (вот прям практически на обрыве) и высоко в горах в лесу. Не могу даже сказать, что было волшебней. Боюсь, что все-таки даже не океан, а лес. Лес нетронутый, тропический rain-forest (из-за длинного сезона дождей здесь своя флора), при первом подъеме на гору встретили троих оленей (в остальные дни больше не видели), 700- летнее дерево с гнездом белоголовых орлов наверху. Сладкий воздух, натурально сладкий – ты вдыхаешь и чувствуешь во рту сладость- в Ванкувере и округе я такого не встречала. Чуть выше от места, где мы медитировали, водопад и горное озеро, из которого монастырь берет воду. Я не буду даже пытаться рассказать как хорошо это было, я просто не смогу передать. Но ты выключаешся (или включаешся) практически моментально и времени не чувствуешь совсем.

Поскольку я себе считаю каким-никаким, но специалистом по цигуну, то я медитировала цигун. Описывать этот опыт в блоге не возьмусь – он (опыт) очень специфический. Скажу только – никогда до этого за все годы практик ничего подобного так быстро не случалось.


Четыре часа медитаций в день способны творить чудеса. А четыре часа медитаций в месте как это и в компании двадцати медитирующих буддистов- это, друзья мои, нечто... 



продолжение еще будет. а как же - ведь чем-то это должно было закончиться ;)

среда, 31 мая 2017 г.

Три дня с буддистами

Часть первая. Вступительно-бытовая
Ни в коем случае не вдаваясь в вопросы веры (которая, как известно, у каждого своя) попробую кратко (хотя вряд ли) рассказать как мне жилось три дня в буддистком монастыре.

Ванкувер открывает небывалые возможности по исследованию различных культур. Самым приятным способом является, конечно, кухня. Там сразу понятно какие народы счастливы, а какие нет. Кто замарачивается и ищет искусcтво даже в огурце, а для кого «Еда мужская. На развес»- вполне себе норма жизни.

Но помимо котомки семян и книги рецептов все привезли с собой еще и религию и веру. И атрибуты к ним. Горящий золотом буддийский монастырь с четырхметровыми статуями Будды и его коллег просто манил и звал. Дразнил Тибетом, Далай Ламой, монахами и всеми своими многовековыми тайнами. В общем, я решила не сопротивляться и отправилась с буддистами на три дня пожить в монастыре на острове.

Страшно было очень. Новым было все – религия, компания людей, маршрут, остров, еда, график, формат общения и правила, которые неукоснительно надо было соблюдать.
Для начала отобрали телефоны- запечатали их каждый в отдельный конверт, подписали, мы расписались что мы их сдали и на три дня я осталась без связи.

Потом рассказали наш график- подъем в 4 утра, первая медитация в 5, поэтому в храме нужно быть в 4:45. Отбой в 9 вечера. Еда – два раза в сутки: в 6 утра и в 12 дня. После этого – вода и один раз дадут чай.

Правила: женщины и мужчины живут в разных строениях, сидят за разными столами во время приема пищи, во время пребывания на територии монастыря действует правило молчания – разговоров минимум, лучше вообще без слов.  За територию монастыря не выходить. В туалет по графику. В душ тоже. Позже нас еще учили как правильно принимать пищу и чего можно / нельзя делать во время еды. В общем, я впервые в жизни пожила в формате дисциплины. Странно, но даже понравилось.

Еда только вегетарианская. Иногда был сыр. Безумно вкусно! Я так вкусно не ела никогда! Это когда тебе дают еду, которая выглядит как рыба, на вкус рыба, но на самом деле не рыба. В общем, такой фурор я ощущала последний раз в Мишленовском ресторане в Будапеште (в прекраснейшей компании, надо сказать).

«Экскурсовода» нашего (ну, женщину, которая нас огранизовывала и направляла) звали Наталья, на ее имени, впрочем, все родное и заканчивалось- словянской крови не просматривалось ни до какого колена. Все остальные участники были невероятно приятными в общении и безумно учтивыми и жизнерадостными. И все они были буддистами. Все, кроме меня.

По-настоящему это стало очевидно, когда во время первого обеда по приезду самый главный монах сказал вступительное слово. Он сообщил, что монастырь только построен и что мы – первая группа не-монахов, которые его посещают. Обратил наше внимание, что поездка эта не задумывалась как публичное мероприятие и предложил всем оглянуться на присутсвующих вокруг себя, как бы в поиске доказательств этого утверждения. Убедившись, что мы все вертим головами вокруг, он подрезюмировал: «Посмотрите! Ведь здесь сегодня собрались только мои самые близкие друзья и самые преданные ученики, с которыми я уже много-много лет!».


И тут все дружно посмотрели на меня...


вторник, 25 апреля 2017 г.

Физкультурник

Физкультурники – они для меня как коты, только люди. Ну, в смысле «я – Кот, а чего добился ты?». Так и с физкультурниками – они на ставке, как и любой другой учитель, тетрадок им проверять не надо, власти у них полно: свиснул в свисток- все побежали; свиснул – остановились. Ходишь на работу все время в кэжуал – т.е. в удобном спортивном костюме и в кросах, в то время, как народ жмется и потеет в костюмах и натирает ноги лодочками... В общем, удалось!
Пару дней назад во время урока физкультурник ударил моего младшего сына в живот. Он игрался (физкультурник), он так шутил. Но силу не расчитал и у ребенка на глазах выступили слезы. Он сказал (думаю, что на самом деле крикнул) – «Мне больно! Извинитесь!» Ну а физкультурник ему ответил: «Раз ты шуток не понимаешь, то будешь теперь только по-серьезному тут заниматься, никакого фана тебе не будет!»
Ребенок остался один на один с ситуацией. Продолжать увещевать взрослого дядьку и взывать к его разуму он не стал. Связи с мамой и папой нет. Но и терпеть он тоже не стал. Он просто пошел к директору школы (по местному – принципалу) и с порога заявил – так мол и так, была такая ситуация и вы, пожалуйста, с ситуацией этой разберитесь. В принципе, как он мне потом говорил, он считает, что физкультурника надо уволить.
История, собственно, о том, как здесь решают конфликты. Детей учат этому еще в школе и для меня это было крайне непонятным ритуалом – чуть что дети не поделили между собой – все отправляются в кабинет директора, изливают там душу, а потом директор по очереди встречается с родителями каждого из ребенка и помогает решить конфликт и пойти на мировую. Никаких прямых выяснений отношений. Вот в принципе их нет – если не удалось договорится- все эскалируется наверх. И это не рассматривается как «слил», «настучал», «струсил». Это-  нормально.
Такая же история потом и в офисах – если человек не делает свою работу, то ты не должен трусить у него перед лицом его должностной инструкцией, рассказывать как важно сейчас вот это для компании, как мы все тут не штаны протираем, а космические корабли строим. В принципе, после базовых попыток внять голосу разума, предполагается эскалация. И как бы все это понимают. Вот странно для меня, не могу привыкнуть. Но детей этому учат уже с садика-школы.

P.S. Кому интересно чем закончилась история с физкультурником, расскажу кратко. Официальную версию мы не знаем- я к директору не пошла, постеснялась. Но физкультурник, когда меня видел после этого в школе – отводил глаза. Хотя, может, тому была и другая причина. Но вот на семейном совете мы эту ситуацию разобрали и очень похвалили малыша, что он сам за себя постоял и не побоялся пойти к принципалу. Но потом мы решили пойти дальше и дать ему урок эмпатии и эмоционального интелекта – объяснили истинные причины поведения физкультурника, что он не хотел обидеть, просто не рассчитал силу, поэтому нужно было бы и простить его, ведь он, наверное, теперь переживает и сам, еще и после того, как ему принципал всыпала... В общем, ребенок сказал – «Окэй, окэй, я все понял – Я ЗАВТРА ПЕРЕД НИМ ИЗВИНЮСЬ, что неправильно его понял и подарю ему свою игрушку – SpongeBob».

А завтра физкультурник ему сказал, что он его НЕ ПРОЩАЕТ и теперь с ним дружить не будет. Видать, физкультурника в детстве эмпатии никто не научил ...(


суббота, 8 апреля 2017 г.

Перемирие

«А засуха продолжалась; зной высасывал всю влагу из почвы, так что наконец русло реки Венгунги превратилось в единственный поток; это был ручеёк воды в мёртвых берегах. Дикий слон Хати, проживший сто лет или больше, увидел длинную узкую синюю гряду скал, обнажившуюся на самой середине реки, и понял, что перед ним вырисовывается Скала Мира. Тогда он поднял свой хобот и объявил начало Водяного Перемирия, как пятьдесят лет тому назад это сделал его отец. Олени, кабаны и буйволы хрипло повторили его слова; Чиль описал в воздухе широкий круг и со свистом громко предостерёг жителей зарослей.По Закону Джунглей, раз Водяное Перемирие объявлено, тот, кто убьёт какое-либо существо на водопое, подвергается смерти.»
Р. Киплинг «Маугли»

Я еще в детстве впечатлялась этим отрывком из «Книги Джунглей» - когда у воды собирались все возможные животные – и охотники и жертвы, но все вели себя смирно и каким бы голодным не был хищник, он не трогал свою дичь ибо была ситуация, когда выжить надо было всем и закон требовал перемирия.Канада дает пристанище эмигрантам со всего мира, а Ванкувер, в который мы попали,  – невероятно многонациональный город. Сосед снизу (бывший летчик из США, приехавший на пенсию в Канаду) как-то сидя возле гриля на своем балконе и разглядывая детей, игравших на площадке перед домом, очень громко сформулировал – «Прям собрание Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных наций!!!» И он был прав.
 Поначалу все в диковинку. Даже многонациональная Европа не смогла подготовить нас к такому многообразию рас и традиций и речи, звучащей отовсюду. Прям ожившие фильмы... причем в перемешку. Постепенно начинаешь привыкать и уже пытаешся не определить национальность, а рассмотреть человека и понимаешь, что все такие похожие и одинаковые :) вообще даже не оригинальные. Дети такие же милые и точно так же обалденно искренне улыбаются миру и тебе; орут так же самозабвенно и требуют всего и сразу, мамы так же неистово гоняются за сыновьями с полотенцем по улице, а он убегает и орет «мама, извинииииии»; старушечки такие же разные как и у нас – есть вечно недовольные, есть вечно молодые, есть «послушай как я тебе говорю и делай только так»; люди разные - есть добрые и злые, есть хитрые, есть мошенники и воры; есть те, кто приехал из стран- агрессоров, есть те, кто бежал от войны, есть те, кто из некогда одной страны, в которой народ воевал друг с другом, и такой страны больше нет ... все собрались в итоге на одном клочке земли, но все соблюдают закон ПЕРЕМИРИЯ.
Думаю, потому что понимают, что если и здесь они начнут устраивать межнациональные выяснения отношений, то и этот ручей может пересохнуть и воды в ЗАСУХУ попить будет негде. 
А кроме того, есть в этом всем очень весомый плюс – каждый народ привез с собой свои традиции и, главное, национальную кухню! Ох мама дорогая, как же это невероятно вкусно! И китайские, и вьетнамские и немецкие, русские, украинские, французские, итальянские – любе та рiзне со всего мира – пробуй сколько хочешь, удивляйся и смакуй!